CHAPTER 4 - FEEL WANT TO DIE

Halo guys,

Penyakit yang saya rasakan belakangan  ini,

Yaitu OVERTHINKING.

Duh, kalo sering – sering di sebut di tulisan kali ini, saya jadi pegel. Jadi kita singkat aja yah jadi OT, hehe.

Yap, OT ini penyakit yang sering sekali menyerang saya, pikiran saya, bahkan sering sekali menyentuh titik mental saya. Wih ngeri kan? Saya nga ngerti apa saya tipe yang ‘lebay’ atau emang banyak orang yang merasakan seperti saya, atau sedang OT tapi sering melakukan denial atau penolakan seakan everything is fine ?

Sekarang ini, saya sering banget kepikiran hal-hal yang belum terjadi dalam hidup saya, dan kadang kayaknya saya berpikir hal tersebut tidak akan terjadi dalam kehidupan saya, tapi tetap saja saya pikirin.

Saya nga ngerti saya itu bodoh atau malah ketergantungan OT. Tapi saya selidiki demi selidiki, ternyata manusia itu tidak ada yang bodoh kecuali ada ‘kelainan’ , melainkan manusia sering kali masuk dalam loops OT yang disebabkan karena terbiasa NEGATIVE THINKING .

Jujur, saya tidak pernah menyalahkan orang yang berpikir secara negative terlebih dahulu waktu mereka bertemu dengan seseorang, memulai sesuatu apapun, karena saya juga begitu.

Tapi semakin dalam dan semakin intense pikiran negatif saya, saya semakin tersiksa, dan semakin terganggu dengan semua yang terjadi dalam hidup saya, jiwa, pikiran, bahkan akal budi saya.

Menyebabkan saya menjadi orang yang tidak bisa berpikir secara jernih, ataupun dengan secara mental yang baik dan benar.

Contohnya gimana?

Yup, yang paling jelas, saya menjadi SUSAH SEKALI UNTUK TIDUR, SUSAH SEKALI MEMPUNYAI TEKAD MEMULAI SESUATU yang BARU.

2 hal itu saya rasa sudah cukup membunuh saya.

Ketika saat tidur, saya menutup mata saya, dan FYI saya suka dengan keadaan gelap gulita di kamar saya Ketika saya mau tidur, dan Ketika sudah gelap, malah mata saya terbuka lebar dan otak saya bekerja dengan dashyat. Mending berpikir positifm tapi malah jadi kuatir tentang besok, minggu depan, bulan depan, nanti tahun depan gimana, bahkan 5 sampai 10 tahun kedepan.

GILA KAN?

Jujur saya sampai  mempunyai pikiran, SAYA INGIN MATI, karena saya menjadi Lelah dengan kehidupan saya yang tidak kunjung selesai dengan masalah. Dan bodoh nya saya sering kali mendengar, dan bahkan saya pun sering mengatakan kepada anak didik saya,

“mau ngak ada masalah, mau ngak punya masalah lagi? Tinggal pindah rumah dengan ukuran 2x1 meter solusinya” dengan nada menyindir.

Pikiran itu terngiang-ngiang terus di kepala saya, tapi jujur, saya orang yang dibilang beragama sekali juga tidak, menghafal isi kitab suci agama saya juga tidak, tapi doktrin yang ada di kepala saya, bahwa Ketika kita mati dan memilih jalan singkat yaitu, BunDir atau bunh diri, pasti masuk neraka.

Saya juga nga ngerti kenapa gitu, tapi itu menjadi reason  saya untuk tidak mengambil Tindakan super bodoh itu.

Kenapa saya mau mati, tapi menganggap bunuh diri Tindakan bodoh?

Karena itu tidak akan menyelesaikan masalah, itu hanya memindahkan masalah yang lebih berat kepada orang yang kita care about, orang yang kita saying. Orang tua kita, istri atau suami kita, atau jika sudah punya anak, yah anak kita yang paling menderita mendengar orang tuanya meninggalkan dia dengan cara bunuh diri dengan alasan menyerah. Mau jadi apa itu anak?

OT ini membuat saya sangat depresi, saya cape sekali facing this life tomorrow.

Oke bunuh diri itu bodoh, tapi rasa ingin mati tuh besar banget. Sampai – sampai saya selalu berharap Ketika keluar naik motor atau mengendarai motor, saya berharap sesuatu yang buruk terjadi pada saya hingga saya mati.

and you know what? Baru aja saya Ketika ngetik paragraph diatas, saya tiba – tiba menjadi semangat Kembali, dan pengen hidup lebih lama lagi.

Loh kok instan banget?

Yap, intinya kamu dan saya hanya perlu sharing ke orang tepat, dan menurut saya Microsoft word ini sosok yang tepat buat saya.

Terus bagaimana dengan TUHAN? Bagaimana dengan orang yang terdekat kita? S eperti orang tua, suami atau istri?

Nih, kalo TUHAN, kita tahu, DIA selalu baik dan ngak akan mau terjadi hal yang buruk kepada kita, jadi kalo kita bilang kita mau mati, kita langsung berasumsi DIA pasti jawab, “aku nga mau umatKu mati”

Kalo orang terdekat gimana? Yah pasti jawabannya sama, ngak mau kita mati ataupun hal buruk terjadi sama kita.

 

Tapi Ketika kita menulis atau mengetik atau nih yah, ngomong sendiri, nangis sendiri, itu termasuk healing loh. Nga usah berangkat ke pantai atau overseas yang jauh atau ngeliat bule – bule , keadaan kita  bisa jadi lebih baik.

Tapi Ketika saya ungkapin ini, kita luapkan, itu salah satu healing terbaik.

Tapi bersyukur buat kamu yang Ketika doa sama TUHAN kamu, kamu menjadi tenang

Bersyukur juga buat kamu yang Ketika cerita sama orang yang dekat dengan kamu, kamu menjadi better.

Saya juga mau seperti itu.

Saya bersyukur saya punya istri yang selalu support saya dengan keadaan saya seperti apapun. Saya selalu berdoa kepada TUHAN agar selalu mengangkat profesi istri ku, menjaga kesehataannya dan pokoknya yang baik – baik deh.

Eh kok malah ngawur ceritanya? Ahahha

Dah mungkin saya sudah ngantuk, sekarang sudah jam 00.33 , besok harus bangun jam 05.25 .

Nah begadang juga ngak bagus buat kita yang suka OT, maka dari itu, ijin tidur yah guys!

Good nite!

Learn to be not overthinking

See you in the next chapter!

DONE
LOVE YA!